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重慶籃球培訓學校：籃球運動的特點 1、對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡?！ ?、集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力
發布時間：2016-05-19 點擊次數：119
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重慶籃球培訓學校：籃球專業術語扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內?？ㄎ唬哼M攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位（多用于沖搶籃板）。領接球：順傳球飛
發布時間：2016-05-23 點擊次數：83
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籃球比賽中的規則較多，且相當復雜，共有93條。下面重慶籃球培訓學校為您簡單介紹！ 一、3秒鐘規則：某隊控制球時，同隊隊員在對方禁區內停留不得超過3秒鐘。在比賽過程中或控球后在界外擲界外球的情況下，只要同方隊員在對方禁區內停留超過3秒鐘
發布時間：2016-05-19 點擊次數：101
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重慶籃球培訓學校：籃球基本技術 投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投，分為左右手! 突破類：試探步、背后運球、轉身運球(左轉身、右轉身)、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等! 傳球類:雙手前推、單手拋、撥
發布時間：2016-05-19 點擊次數：97
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重慶籃球培訓學校教你幾個動作來提高彈跳力彈跳力和爆發力是相似的，它們都代表肌肉在短時間收縮的運動能力，在細節上爆發力則是指是以短時間完成的能力如30米、50米等，而彈跳力則指單一次彈跳的能力（用力時間僅在一秒以內），但好的爆發力有時又不能代
發布時間：2016-09-08 點擊次數：150
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重慶籃球培訓學校分享籃球防守技巧留下一步的空間，以便在對方邁出首步后還能保持防守位置。&nbs
發布時間：2019-08-01 點擊次數：98
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重慶籃球培訓學校淺析籃球三角防守戰術首先，這個防守戰術同時包含盯人和聯防。我們讓隊中*優秀的外線防守者去防守對方的明星球員，并且時時刻刻緊貼在他/她身邊。如果需要用到兩名低位球員的話，X3，X4，X5的站位就組成
發布時間：2019-08-29 點擊次數：71
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重慶籃球培訓學校教你運球的要領現在我跟大家介紹一下運球的要領，運球的時候，這五個手指和手掌的邊緣觸球，掌心是不觸球的，掌心是空的，打完球以后，投籃運球以后，這個掌心應該是干凈的，臟的是手指和手掌邊緣。同時發力的時候用手指、手腕控制方向，用肘
發布時間：2016-09-01 點擊次數：75
